Mercoledi 2 Aprile 2014 NOTTURNA

Per chi ne ha voglia domani sera ore 19.30 ritrovo in piazza per riprendere le notturne. Dai ragazzi che ora è il tempo di riprendere
Aspetto adesioni. In particolare Max non vorrai mica che la torcia resti nuova, forse si aggrega anche Tab che ha appena tolto le ragnatele dalla bici

Mi piacerebbe molto ma sono costretto a rinunciare per via del mio attuale stato di forma...ma appena supero l'indecenza, giuro che mi presento.
Aggiornamento sul mio percorso di rinascita: stasera seconda uscita in MTB con l'obiettivo di fare un'ora; devo dire che, anche se privi di salite, sono stati 10 km belli intensi...  
Il cardio ha lampeggiato rosso solo sul primo cavalcavia, poi si è assestato sui 180 fisso.... bruciate 1800 calorie....
A parte il soprasella infiammato, come seconda uscita sono contento dai...  
Divertitevi domani sera.

Tab

Direi di esserci, sarà la mia prima notturna... e per giunta in MTB...
Grande Tabarrone, 1800 calorie sono circa 1 kg di massa grassa bruciata, ma dopo dovevi rimanere a digiuno!

Magari esistesse una attività fisica che ti facesse bruciare 1800 calorie/ora.....
Sul digiuno quasi ci siamo....
Manca meno di un mese ma posso già dire che vi faccio la bua alla 10 colli... sul lungo però; non fate i conigli, fate il lungo anche voi!

Enjoy this night!

Tab

Ci sono anch'io stasera

Ieri sera siamo rimasti al buio in molti, io per primo...
Comunque l'esperienza mi è piaciuta; appena trovo un generatore portatile la rifaccio volentieri   

In piazza, Io, Max, Giorgio, Orazio, Alessio, Marco, Davide e Forma.
Concordo con Max, bella esperienza e giro interessante in notturna. Non avevo mai provato a fare il cane guida per ciechi e devo dire che mi è anche piaciuto.....
Ecco il giro e alla prossima settimana (ricordatevi di caricare le batterie quelle a petrolio durano poco, ahahahahah)

Apperroooo...
Vedo che non si scherza mica tanto anche di notte... bravi!!!
Ma vi trovete già mangiati o mangiate dopo?
Peccato che quando sarò ad un livello appena decente le giornate saranno così lunghe che le notturne saranno sospese...resterà solo la salsicciata...
Ciao e buona strada.

Tab

Io ho mangiato dopo il giro.

Max
l'hai fatta la prova tenuta carica della pila in ambiente domestico?????

Si!
Caricata tutta la notte, poi stamattina l'ho accesa di fianco a me alle 10,20 ma non mi sono accorto quando si è spenta!

beh allora ci provero anch'io, sicuramente in casa terrà 12 ore e quando usciremo la prossima volta, magari giù dallo scaletto ci lascierà al buio di pacca e noi tutti in coro diremo .... Conte va fer dal.............  
comunque gran divertimento l'altra sera e ottima compagnia
a presto

Mai fidarsi di un ciclista che le inventa tutte per potere stare davanti.......