Preparazione MDD - SAVIGNO-MONTESE-PIAN CAVALLARO-ZOCCA-SAVIGNO

Ciao ragazzi,
in vista della Maratona Dles Dolomites, e del temutissimo PASSO GIAU, propongo una uscita di preparazione per SABATO 14 GIUGNO 2014, con un buon dislivello ed una buona percorrenza!
Si tratta di ripetere il giro fatto da me ed Enrico il 18 maggio, segue il link:




ma con in più l'ascesa a Pian Cavallaro dal lago della Ninfa: circa 200dsl in più (per un totale di circa 150km e 3000dsl   ).
In particolare l'ascesa dalla fondovalle a circa 300m di quota, fino a pian Cavallaro (1870m), presenta un dislivello importante ed alcuni tratti (da sestola a pian del falco) con pendenze rilevanti (9-13%): una buona preparazione al GIAU   !!!

Per ora io, Enrico, Max e Raptor siamo i promotori: ma è aperta a chi vuole fare una bella frustata pre-MDD : tipo... Bianco???? hehehe 

Io purtroppo non posso venire... mi allenerò sul Cippo di Carpegna

Ciao ragazzi cominciamo a metterci d'accordo x sabato mattina.
Io direi , visto il giro lungo di trovarci a savigno verso le 7, 15 x partire alle 7, 30.
Siamo noi 4 allora, dovrebbe venire anke fabio bianco e ancora in forse.
Diamo un occhiata al meteo da oggi a sab xké non mi sembra ke non sia tanto bello.
Fate sapere.

Il meteo per ora pare abbastanza brutto... metto qua il link:

Meteo Sestola

Per la partenza ho sentito anche Max, e se per voi
va bene sarebbe meglio partire per le 7: visto che il giro è moooolto lungo!

P.S. non pedalo per un giro completo con Bianco "da anni"... (alla 10 colli abbiamo fatto solo pochi km assieme...) spero davvero che ci sia!!!!

Si va bene anoe a me partire h 7 anzi...
Se il meteo non sarà granche si potrebbe modificare il giro  dare cioè un giro più a basse quote

IL GIRO NON SI CAMBIA!!!!!!

 

raga io non ci sono, non è per studio...però è da lugo che sono fermo perchè ho fatto 2 analisi del sangue e c'è qualche valore un po' sballato, oggi le ho rifatte più approfondite, cmq siccome non si sa bene che cosa ho, devo evitare grossi sforzi e prolungati. 
a presto !! 
se sabato è brutto e spostate il giro, aggiornate anche sul forum eventuali rinvii.

Mi dispiace Enri, vai a fondo per capire cosa ti da i valori sballati e rimettiti in fretta.
Stammi bene!
Max

ah il problema è che sto bene e forse teoricamente non dovrei ehehh
cmq in questi giorni farò qualche corsetta poi appena sono di nuovo arruolabile vi faccio sapere
ciao !!

Mi dispiace che non ci sarai: sei il mio compagno di pedalate ideale!
;-)

Rimettiti in fretta!!!!!!!

Ti terremo informato su eventuali cambiamenti di programma...

Dài enri rimettiti presto..mi spiace molto x te...ma guarda un po'...
Cmq ti aspettiamo a braccia aperte...
Per sabato cmq c'e anke fabio..alle 7 si fs trovare a savigno
Dove di preciso? Alla gelateria?

Alla baracchina di Savigno

Non voglio passare per stronzo, ma onde evitare ritardi sulla tabella di marcia che poi si ripercuotono sulla qualità dell'impegno, il programma è questo:

ore 7:00 ritrovo a Savigno, davanti alla baracchina dei gelati/caffè (in fondo al paese, davanti alla scuola/biblioteca) 

ore 7:10 partenza CATEGORICA : chi tarda potrà riprendere il gruppo che procederà a ritmo tranquillo ma costante

non vorrei dover ridurre il giro/prendere temporali/ecc ecc perché partiamo troppo tardi!

Come diceva qualcuno... patti chiari, amicizia lunga!

 

Nessuno pensa ke sei stronzo...visti il giro lungo é bene partire il +puntuali possibile...
Tranquillo ke alle 7 io sono là. ..come penso gli altri....

per ora niente panico... ma le previsioni continuano a non dare grandi speranze per sabato...
vediamo cosa prevedono venerdì, e poi decidiamo il da farsi!

Si ho visto ank'io le previsioni non ci sono tante speranze 
....CHE 2 MARONI....!!!!  non ci voleva!!...

Previsioni pessime per domani, io non punto neanche la sveglia

In effetti per domani sarebbe un rischio troppo grande...
Salvo sconvolgimenti delle previsioni, direi di rimandare il giro!

Propongo di farlo SABATO 21 GIUGNO : domenica ho comunione di mio figlio e non posso, e la domenica successiva, 1 week prima della MDD, io preferirei una cosa un po' più blanda!

Voi che ne dite?

Mi hanno ridato la linea Inter net...
Allora direi ank'io di rimandare...domani e domenica sarà acqua      ....
Seguo le previsioni ds 2gg e anke l'ultimo bollettino non lascia scampo
Pazienza. ....questo fine sett lo prendiamo nel bissacchino...

Purtroppo le previsioni ci hanno fatto annullare sabato, e alla fine non è venuta una goccia!
Vabbè... sabato prox 21 giugno sembra che sarà bello tutto il giorno! forse ce la facciamo!

io sto bene, come detto però sono fermo da un bel po', in questi giorni ho corso un po', magari vi faccio compagnia per un tratto oppure potrei parcheggiare in fondovalle panaro e fare con voi solo sestola e cimone, se riesco in settimana faccio un giretto e vedo la gamba come va.
vi faccio sapere...
cmq dai ora vedo di allenarmi un po' così mi faccio trovare pronto per il giro dei monti a luglio...

Sabato non ci sono dimenticavo che domenica abbiamo la gara di savigno..partirò da  casa in bici faccio la gara e rientro così metto nelle gambe un bel po di km....mi spiace ragazzi ma ci tengo a quella gara

stiamo perdendo pezzi.... fortuna che c'è Enrico!
dai Enri che anche se non sei allenato te il nostro passo lo reggi!
;-)

Quindi...
appello ad oggi, martedì 17 giugno:

PRESENTI
Sergio, Massimo, Enrico?, ...?

ASSENTI
Raptor,

Bianco ci sei? C'è Fabio? aspetto adesioni... ne varrà la pena perché il tempo sarà bello ma freco: ideale per pedalare!!!!

Sabato ho un impegno, vedo di fare un lungo domenica.
Se qualcuno si vuole unire...

Ci sono anche io domani!! A che ora è il ritrovo??