10 Colli Bolognesi 2014

Ciao ragazzi,
giovedì ci sarà la 10 colli e vorrei cominciare a fare l'appello.
Io parto per il LUNGO (tempo permettendo...) e poi vediamo come va, voi cosa pensate di fare?
P.S. per i pacchi ho visto che il ritiro è da mercoledì 30... io penso di andare direttamente dopo il lavoro (verso le 17:30), chi si sarà di voi a quell'ora?
Bene... aspetto i vostri commenti.
Sergio
 

Anche io vorrei fare il lungo, ma deciderò strada facendo. Io è Raptor usciti dal lavoro andiamo a prendere i pacchi saremo lì verso le 18.30..

cerchiamo almeno di darci un punto di ritrovo giovedì mattina prima della partenza: poi dopo ognuno farà la sua gara...
La partenza è alle 8... giusto? a questo punto potremmo trovarci verso le 7:20 sotto il ponte che unisce in Carrefour al palazzetto, dalla parte del palazzetto. Poi di li facciamo due giretti ed entriamo in griglia verso le 7:30...
Può andare?

Ok a me va bene

Per i pakki gara come già detto da mikele andiamo insieme appena usciti dal lavoro...
Riguardo la gara sarei propenso alla 5colli , voglio fare il tempone quindi devo farla o perlomeno provo a farla al ritmo vertiginoso.....
Ci troviamo giov mattina h 7, 30 sotto la passerella che collega i 2parcheggi? O nei pressi della griglia?

Ciao
Io non so se riesco a passare mercoledì pomeriggio, in ogni caso come tradizione vengo giù il mercoledì sera in camper, mi piace svegliarmi 5 minuti prima della partenza.
Se vogliamo darci come punto di ritrovo il mio camper prendo la caffettiera grande!!
Di solito trovo parcheggio nella parte alta vicino agli Stand.
Penso che farò la 10, in questo modo potrò tirare Raptor fino al bivio 5-10 

Raptor visto che vuoi fare la 5 ad un ritmo vertiginoso ti do un riferimento

149

824

SANDRI

PIERO

M

16/08/1972

A3

121013239

MTB LA RUPE

492

02:33:38.00

02:33:38.00

51

50026165

34,37

Raptor ti è andata bene...
il mio amico non andrà in trasferta e quindi correrà lui la 10 colli.
Peccato perchè mi sentivo in forma...  
Comunque quando farai un lungo con il chip addosso faremo una bandiga....
Sei partito con gli allenamenti con un sacco di anticipo e come non avevi mai fatto prima; avrai già 4000 km nelle gambe, ciononostante non fai il lungo.... ma come sei messo!?!?!?
Aspetti di avere 70 anni???
Comunque ragazzi buona gara a tutti.

Tab

P.S. vediamo poi il tempo vertiginoso di Raptor.... riuscirà a fare 12 secondi meglio dello scorso anno... 

Ragazzi, allora appuntamento domattina tra le 7:20 e le 7:30 sotto il ponte che unisce in Carrefour al palazzetto, dalla parte del palazzetto (io di cercare il camper di Piero non ne voglio mezza...   ): così vediamo chi fa il lungo, chi fa il medio e se creare dei gruppi!
P.S. per chi fa il lungo bisogna arrivare al bivio di bocca dei Ravari entro le 10:15, cioè in poco più di 2 ore (visto che la partenza è sempre molto lenta e si perdono anche 10 minuti): ciò significa che secondo la tabella di marcia sul sito, occorre non andare al di sotto della media dei 20km/h, e se si considera che c'è molta salita, vuol dire che c'è poco da scherzare ed è meglio non forare!
In bocca al lupo a tutti... (io sono un po' preoccupato sulla mia tenuta nel lungo, ma ci provo!)

Non li ho ancora 159km nelle gambe tab eè meglio ke mi butti nel medio .
Okkio che le griglie alle 7, 30 chiudono! Bisognera' trovarci sotto il ponte che dice sergio ma prima direi verso le 7, 10...

Io cmq domattina alle 6, 50 sono gai al parcheggio, più tardi si arriva piu' difficilmente si trova posto

roberto rimondi ha scritto:Io cmq domattina alle 6, 50 sono gai al parcheggio, più tardi si arriva piu' difficilmente si trova posto

Perchè, non vieni in bici da casa?!?!?!?!
Mamma mia che ciozzo.... ci saranno 8 km di pianura da casa tua alla partenza.....
E poi non fai il lungo perchè non hai 159 km nelle gambe?
Ma ti rendo conto allora che il lungo alla 10 colli non lo farai mai?
Se non lo fai quest'anno che sei allenatissimo, quando mai lo farai?!?!?!?!
Fai il lungo e dedicami la prestazione quando i giornalisti ti intervisteranno.... già me la sento la tua dichiarazione...
"dedico questa gara a mia moglie Silvia ed al mio Mental Coach Tab...." ed io mi commuoverò....
Lungo, lungo, lungo, lungo, lungo, lungo, lungo, lungo, lungo, lungo, lungo, lungo, lungo, lungo, lungo, lungo, lungo, lungo, lungo, lungo, lungo, lungo, lungo, lungo, lungo, lungo, lungo ,lungo!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Forza Raptor, io tifo per te!

Tab

ok per le 7:10...

Io dediderò il lungo a Tab ed a Raptor che non se la sentirà mai!

forza ragazzi so che farete bene.

Raptor non avrà fatto il lungo e condivido la sua scelta. Se uno non se la sente è comunque una distanza non da ridere.
Inoltre a parte tutte le battute penso che in pochi dopo tanti anni di attività abbiano ancora uno spirito forte come il suo. Volersi migliorare anche fosse solo di un secondo è cosa più che apprezzabile
RAPTOR PER ME SEI UN GRANDE!!!

Beh grazie piero, sicuramente quello ke dici a proposito del lungo é vero, ma dopo oggi , visto che il mio tempo del medio oramai  non si sposta piu' di cosi' ,dall'anno pross mi dedichero'  alla 10 colli con l'obiettivo di battere il tempo di bianco....   

Ma alla fine che tempo ha fatto Raptor? e che tempo aveva fatto lo scorso anno???
Insomma: di quanto si è migliorato?
Così chiudiamo il tormentone...

2014:
Pos assoluta Medio Fondo 261 Pos.Cat A4 58 Tempo 02:45:32.71
2013:
Pos assoluta Medio Fondo 299 Pos.Cat A4 45 Tempo 02:48:01.30

Per Raptor:
per prendere come riferimento il tempo di Bianco bisogna vedere se il tracciato del 2015 tornerà quello della GF 2013. Quest'anno causa frana hanno inserito una deviazione che da quanto ho capito ha influito abbastanza. Sergio puoi spiegarlo tu che mentre eravamo in gara me l'hai raccontato?

quella deviazione c'era già nel 2013... quindi il tracciato del 2014 e del 2013 è rimasto invariato.
  
Si tratta della salita di Montalto anziché fare quella di Rosola... (pendenze molto più aspre su Montalto).

Quindi non sarebbero stati nemmeno i 4 minuti tanto enfatizzati da Raptor.... si tratterebbe di SOLI 2 minuti e 29 secondi !!!!
AGGGGHIIIIAAAAGGGGGIANDEEEEEEE!!!
E questo dato non può non avere ricadute anche sul "grande lavoro" da gregario di Bianco....
Bella coppia!!!!
Vabbè diciamo che migliorarsi, anche se di poco, avendo sul groppone un anno in più in prossimità dei 50 è comunque un risultato positivo.
Certo è che Raptor devi smettere di fare proclami come quelli fatti alla vigilia di questa gara e della MDD 2013; ormai hai raschiato il barile e devi cambiare obiettivo.
Da ora in poi ti dedicherai ai lunghi in tutte le gara che farai; solo così potrai tornare grande!

Ciao e buona strada a tutti.

Tab

Comunque concordo con Piero sull'analisi della prestazione di Raptor.
L'età avanza inesorabile, quindi per contrastare l'inevitabile calo di forma o capacità atletica, o si aumenta drasticamente il proprio impegno negli allenamenti (ma se il tempo a disposizione rimane quello... è dura) o i risultati saranno in calo. Quindi un plauso a Raptor per la determinazione di averci provato e seppur di poco di aver migliorato.

Per quanto mi riguarda, non avevo nemmeno voglia di gareggiare il 1° maggio!
Entrare in griglia è stata una vera sofferenza pertanto piuttosto che lottare con il cervello che non mi da la giusta grinta in gara e quindi ottenere un risultato mediocre nel MF ho preferito fare il lungo e sbloccarmi psicologicamente su una distanza che ritenevo durissima. Quindi ho pedalato per arrivare in fondo e niente più, ottenendo come unica soddisfazione il risultato di non aver sofferto minimamente di crampi anche spingendo su per Montemaggiore. Il mio tempo di 6:23' risente di 21' di soste infatti il Garmin mi da come tempo di pedalata 6:02' quindi organizzandomi con borracce piene e una buona dose di alimenti in tasca, anche pedalando normale posso aspirare alle 6 ore "tonde".
Vedremo nel 2015... Ciao. Max

....si concordo come detto sopra ringrazio anke voi del giudizio nei miei confronti l'anno prossimo mi cimentero' nella 10 colli privilegiando l'endurance alla performance della 5colli.
Riguardo la mdd fare il lungo richiede maggior allenamento non c'e dubbio...ma questa distanza con quel disl la vedo x me ancora  fuori portata probabilmente arriverei alla fine , certamente, ma mi non so in ke condizioni...intanto mi allenero'...

Raptor... per un ex rockettaro come te, la vita non può essere fatta solo di certezze e di razionalità: occorre una dose di PAZZIA! E' quella che ci ha permesso di fare la Dolomiti superbike la prima volta, e di fare chissà quante altre cose!
Ora.. con tutto il rispetto per la strada e gli stradisti (specialità che stò sempre più apprezzando...) la MTB è molto più dura, e chi come noi ha fatto la DSB (125km di fuoristrada con un dislivello di 3850m , non su liscio e scorrevole asfalto, ma su sterrati, sassi, fango...) NON PUO' AVERE PAURA DI UNA GARA COME LA MARATONA (e mi riferisco al lungo!).
Pensaci un po': hai fatto più fatica a fare il Pordoi o a fare la salita del Monte Elmo? credi che il Lusia sia meno duro del Giau?
Raptor... metti da parte inutili timori, tira fuori lo spirito Rock e smetti di fare il pensionato in fila alle poste! VIENI A FARE IL LUNGO E DIMOSTRA A TE STESSO CHE SEI ANCORA UN "PAZZO RAGAZZACCIO" e non un pensionato timoroso!!!!